有哪些比较好用的男士洗面奶？

神农五部曲第一篇——洁面(作为知乎最高赞最多收藏的地表最全洗面奶测评，本回答会不断更新，删除过气产品加入新兴产品，放心观看永不过时，最新更新：2021.7.1。爽肤水-精华-乳液/面霜-防晒测评请下拉文末)

连载初期全家福打头(无纯皂基洁面，都是氨基酸等温和表活洁面/氨基酸为主复配其他表活洁面)~本篇所有洁面保证用过，非营销号，无利益相关，只是护肤理论学习+实践检验的记录。

答主是知乎官方特聘好物推荐官，撰写本系列5篇文章旨在推荐每年好用不贵的护肤5件套，不接受广告合作请勿私信！！！也不接受在评论区打广告，只要发现一律删除并举报，请各家水军自重！！！

进阶成分党可从第二张图开始看，新手建议看完科普。

先说个题外话…

洁面本来无需自测，不同于停留产品，鉴于在护肤步骤中的任务，它有较统一的评判标准。上面几个测评机构都用精密仪器做了多方位打分，我初选洁面时就是参考先看到的有调测评。后来多看了几个，发现他们有些结论矛盾，但都说自己是用多精密的仪器多专业的方法测评的，我就有点懵…

有些机构说是因为产品配方迭代，但矛盾产品我没查到品牌方更新历史，所以有无猫腻大家见仁见智，我只是觉得这种机构的目的还是盈利不是公益吧？

反正我给某个说freeplus和eltamd菌群超标，珂润清洁力强，推欧莱雅复颜的机构留言了2次，希望出示书面结果和检测机构资质证明，因为我在药监局官网虽只查到freeplus，但微生物没超标，而珂润清洁力…emmm…但它没回。

因此还是决定自测一遍，作为学术派护肤党，不是哪个风大买哪个，是综合几个高人气排行榜重叠部分，用所学知识排查了一些，加上在几个靠谱学术派老司机那种的草。

洁面相对特殊，我会在前面就写完洁面筛选条件，后面告知每个产品是否满足，但仍会贴【产品图】+【成分表】。【产品图】给大家参考喜好如摩斯/泡沫/膏/凝胶/多泡/低泡/无泡…【成分表】给敏感肌排除雷区。

清洁产品少有停留产品那样的专利组合协同增效工艺，所以要讲的很少，主要讲一下目前市面上常见的清洁成分分类+优缺点，教会新手自主决策。

清洁不论在医学领域或护肤领域都很重要，华西医院皮肤科护肤日公开课三大主题就是“清洁-保湿-防晒”，护肤界大佬——台湾张丽卿老师则说，护肤七分靠清洁三分靠保养。洁面作为清洁产品代表，是护肤基础，选对洁面很重要。

我对洁面要求是“恰到好处”，不会清洁不足，也不过度清洁。用三亩叔的话讲，清洁能力大于表皮污垢承受能力，小于皮肤屏障承受能力。

直白些：皮肤最外层的皮脂膜、角质层内水分、角质细胞间脂质、神经酰胺、天然保湿因子…是皮肤最外层屏障，防止内部水分流失，外界伤害侵入。但它们能被清洁产品洗掉，清洁力过强它们就和污垢一起牺牲了，最直观的表现即皮肤紧绷+很干+像搓盘子，这实际是伤害皮肤。但清洁力若不足，污垢残留又易堵塞毛孔、刺激皮肤、暗沉无光…

因此“恰到好处”很重要，但实际操作中恰到好处很难，若污垢承受力大于屏障承受力呢？

于是配方师在产品中加入特殊工艺/成分，防屏障被破坏(如珂润神经酰胺保留技术)或清洁过程中进行补充。

我们无法知道自己脸上污垢和皮肤屏障谁承受力强，因此测评机构把清洁力精确到小数点是没必要的，皮肤没这么敏锐能感觉出5-6差距，更别说5.1-5.2，最多就【1，3】区间-【4,6】区间能感觉出些许差别。

也就是，你选只清洁力5的洁面，但表面污垢承受力是5.5，皮肤屏障承受力是4.5，这时你就需要特殊工艺/成分的洁面。

因此很遗憾，洁面这项产品，必须拿脸试。最简单靠谱的方法，洗完脸等2-3分钟再涂水乳，若没有明显残留感但也不干，OK完美，它就是适合你的洁面。当然它可能不是最完美的，但我们说过5.1-5.2我们感觉不出，它只需落在【1,3】或【4,6】某个适合你的区间即可。

三亩叔说过，宁可稍微清洁不足，也别过度清洁，绝大部分洁面都能带走你脸上99%的污垢，那1%对你的伤害抵不上不擦防晒下楼走1分钟。

所以，筛选洁面很简单，清洁力够的情况下，够温和够保湿，就出色完成本职工作了，至于洁面谈功效，是性价比为0的事，而香味/质地/泡沫这些和业务能力无关，属个人喜好。

一款达标洁面，现在百元级就能完美了，若你是讲性价比的人，或预算有限，可作参考(看过位联合利华配方师的微博，说网评芙丽芳丝居然是平价洁面，若几年前看有人花150买洁面，他会觉得是贵妇)。

有些美妆博主虽说大油皮可2-3次/周用皂基洁面，但我不推荐任何肤质(只要是新手，因为你不会判断一只皂基洁面的优劣。并不是说皂基就是恶魔，顶级大牌的洁面大多是皂基，因为能做的很优秀)用纯皂基洁面，清洁是一时爽，与其追求一时爽冒险过度清洁，不如从源头控油(水篇我讲过)。因为我是劣质纯皂基洁面受害者，虽是油皮，年少无知多年曼秀雷敦/欧莱雅男士洗完，下巴洗出了敏感肌趋势…且以前我一直不造为毛脸盆只洗脸，洗完还请洗脸盆，但盆边总出现涩涩的一圈…后来造那是劣质皂基洁面中皂化成分和自来水中钙镁离子结合成的皂垢，能堵塞皮肤…

基础科普完毕，准备喜闻乐见产品环节。

为保证你能看懂我说什么，及日后你遇到款心仪洁面能自主判断是否适合，我还是把笔记贴下（皂基洁面判断法不严谨，但这样一刀切对新手友好，多芬洁面泡泡处会细说）。

pond's旁氏亮采净澈系列米粹润泽洁面乳

平价网红，便宜大碗，拿来洗jio都不心疼。ph值7左右偏6，中性偏弱酸性，过关。氨基酸表活椰油酰甘氨酸钠为主，几乎是最常用的氨基酸表活，因为便宜啊。复配另外3种清洁剂共同清洁，月桂酰胺丙基甜菜碱是两性表活、甲基椰油酰基牛磺酸钠和月桂亚氨基二乙酸二钠是氨基酸表活。有硬脂酸，但没有碱，不会形成皂基，作用是润肤。有烟酰胺，但是含量低，跟芙丽芳丝一样，看不懂…稻糠提取物、稻胚芽油，广告作用大于实际作用。有二氧化钛，洗完会有少量附着在皮肤表面，看起来会有点变白，但不是洗的干净变白了。我很不喜欢这个成分出现在洁面/美白产品里，大哥你们这有点作弊啊。有香精和致敏性比较高的防腐剂，敏感肌慎用。

使用感受：乳膏质地，用起泡网能打出很多泡沫，能洗干净，清洁力中等偏上，洗完不算干，但特不滋润，我感觉只要不是两极分化极端的大庆油田/塔克拉玛干沙漠，其他大部分肤质都可以用，而且价格摆在那里，性价比不要太高。洗完假滑？没有啊…是不是你用惯了皂基洁面，突然用氨基酸的不适应啊。但是假白是真的，如果你不冲的非常干净的话…我不会回购的…

cerave适乐肤修护净颜啫喱

cerave美国一个皮肤科医生经常使用，算是药妆的牌子，主打自己的明星神经酰胺和神经酰胺缓释专利技术，能让产品中的神经酰胺缓慢持久释放。这样既避免了神经酰胺集中释放对皮肤造成一定刺激的风险，又能让皮肤得到持久的修复滋养。所以它家的产品大多都是针对后天性皮肤屏障受损型的敏感肌的。又由于绝大部分后天性的皮肤屏障受损型敏感肌都是过度清洁作出来的，所以它们家的清洁产品做的也很不错。这只洁面本身的清洁力度还可以，带有卸妆功能，在保证了足够的清洁能力的情况下，加入了大量的保湿成分和它们家的明星神经酰胺，让它在洗的干净的情况下还不会过度的脱脂和脱水，造成过度清洁和拔干，所以是一款合格的氨基酸洁面。那再把它的价格考量进去，不做活动的时候都才148元473ml一大桶，简直拿来洗澡都不心疼。这只洁面可以说是在我用过的所有洁面里，考量了价格因素以后，最挑不出毛病的一只。但是这只洁面的版本比较多，买错率比较高，建议直接去淘宝官方旗舰店购买，旗舰店只有无泡和泡沫版本，买泡沫版本，带卸妆功能。

使用感受：啫喱状洁面，泡沫正常，洗感温润，带卸妆效果，贝玲妃妆前乳+兰蔻菁纯粉底+纪梵希散粉，洗过一遍之后拿化妆棉蘸取卸妆水擦一遍，化妆棉非常干净，表示洗的很干净了。

dove多芬水嫩润泽洁面泡泡

哭…种草这款洁面的时候不知道也有两个版本，一个日本版，一个国内版(坑爹的是两版瓶身都是日文，国内版广告还写着“日本原装进口”，谁特么分得清)，买回来才发现成分表跟种草时看到的不一样，去美修查发现有两个版本，主要差别在日本版保湿剂是丁二醇，国内版保湿剂是丙二醇，还有一些成分排序不同(但国内成分表来自进口备案，日版成分表来自产品标签 ，不造是真的有两个版本？还是误传？)。

先看成分表，很多初级成分党一看，硬脂酸/棕榈酸/氢氧化钾，【三酸一碱】，这不是皂基洁面吗？扔掉！对…一开始我也是这么疑惑的，因为我入坑成分党的第一篇文章就是女神进化论很久前的一篇洁面文，上面说同时出现脂肪酸和碱就是皂基洁面。但dove这款洁面的广告上清清楚楚的写着氨基酸洁面，联合利华这么大的公司，不可能公然无视广告法虚假广告，否则分分钟被告到破产啊…于是我又查查查，查到了配方师的微博，这里我直接搬运一下。

然后我又去看了CFDA的备案，棕榈酸和硬脂酸的使用目的确实是润肤剂，氢氧化钾也确实是ph调节剂。真正的皂基洁面，备案上酸碱会显示为表面活性剂/清洁剂，所以不是胡老师尬洗…第一次测ph值我以为我沾到别的什么东西了…测了第二次才确定，就是7偏8，中性偏弱碱性。这款洁面以氨基酸表活椰油酰甘氨酸钾为主，复配两性表活月桂酰两性基乙酸钠，增强了泡沫丰富度和细腻度，还搭配了一丢丢皂基，但是并没有因此清洁力过强，中上水平吧。但是有香精和甲基异噻挫啉酮…敏感肌渗入。甲基异噻挫啉酮在应该是2015还是2016年，被欧盟和日本双双禁用在停留类产品里了，因为越来越多的实验证明它会引起接触性皮炎和过敏性皮炎，但是在非停留类产品就不知道了。

使用感受：日化香，清洁力中上，保湿中等，也是普通肤质都可以用，这里最便宜的摩丝类洁面，性价比高。

NVH甜橙氨基酸洁面乳

非问题肌肤的普通全肤质适用，绝不用担心过度清洁的一只高性价比洁面。

全氨基酸表活无皂基就不说了，无香精、酒精、色素、孕妇慎用成分、致痘成分，非常安全温和；和minon一样采用多种氨基酸+透明质酸钠来保湿；和珂润一样采用特殊技术来保护皮肤屏障，但技术更透明。β葡聚糖能激活皮肤表面免疫系统的朗格汉斯细胞，强健皮肤抵御力；糖类同分异构体则能通过让角质细胞中的兜甲蛋白和内披蛋白更加强健、以及强化角质细胞间脂质的自然生产，来强化角质细胞。是少有的能够直接作用到角质细胞的修复成分，对于过度清洁造成的角质层损伤，原本7天才能自然修复的角质层，加入0.2%浓度的糖类同分异构体，可以加速到3天恢复正常。但价格就比minon和珂润便宜太多了。

使用感受：起泡能力很丰富，泡沫绵密细软但是洗完不紧绷，味道很像rafra，是一种香香的橘子味，完美契合了我对洁面的所有要求，洗的干净+不过度清洁+保证这两个前提下越便宜越好，毕竟我们已经说了洁面做不到美白抗老什么的，所以属于对洁面没有什么特殊要求的追求高性价比的非问题肌肤比如油痘肌的全肤质适用型洁面。

只轻茶树氨基酸洁面啫喱

这只洗面奶痘肌可以闭眼入，能帮助控痘维稳。

纯氨基酸阵营表活：以两性表活月桂酰两性基乙酸钠为主，清洁力介于皂基和氨基酸之间，但是刺激性非常小，能用在婴幼洗护产品里，还能帮助降低其他表活的刺激性，而且具有优秀的起泡能力。复配有氨基酸表活月桂酰肌氨酸钠，甜菜碱表活椰油酰胺丙基甜菜碱，和比氨基酸表活更温和的APG表活癸基葡糖苷。

同样无酒精、香精、色素、致敏成分、致痘成分、孕妇慎用成分，非常安全温和的一只纯氨基酸洁面。

它的亮点是添加有茶树精油，也就是互生叶白千层叶油。茶树精油里含有大约50%的单萜醇，其中萜品烯四醇约占45%，还有微量的侧柏醇，有非常强力的抗感染作用，0.5%浓度就能杀灭90%的金黄色葡萄球菌和大肠杆菌，非常适合面部菌群失衡导致的痤疮，也就是痘痘。

但又不同于水杨酸类洁面，可能略干燥刺激，稍微敏感的痘肌就会感到不适。所以整体来讲是一只普通肤质可以通用，干痘肌和油痘肌(主要是炎症型痤疮)都可以用来辅助改善痤疮肤质的氨基酸洁面。

使用感受：透明啫喱洁面。味道因为没有香精，就是茶树精油本身的味道。泡沫绵密丰富…上面是用起泡网打出来的…感觉头都可以一起洗了…清洁力中等略偏上，但是洗完的感觉不干，整体比较滋润。

freeplus芙丽芳丝净润洗面霜

洁面界第一网红，它认第二，有哪个洁面产品敢说第一吗？ph值7左右，感觉就是7…也算过关。主要表活是氨基酸表活椰油酰甘氨酸钾，清洁力在氨基酸表活力算比较强的，还搭配了一个月桂醇磺基琥珀酸酯二钠，这个成分清洁力不算强，更多是作为起泡剂吧？甘油量排第一，最大程度的保证了保湿力。加了烟酰胺，这一步真的看不懂，你作为一个非停留类产品，就算加了烟酰胺也没什么用啊，反而会流失一部分对烟酰胺不耐受的用户，拿掉不好嘛？后面的好几种植物提取物，由于添加量不高加上非停留类产品，也是广告作用多余实际作用。

使用感受：乳膏质地，用起泡网能打出很很多泡沫，味道一言难尽，反正不是很好闻，但是可以忍，比悦诗风吟那个好些。很多人因为看到致痘成分pass了它，我以前也疑神疑鬼的，后来强行用了完全没事啊，不做停留的产品没有影响的，你长痘绝对是因为其他原因，可能是烟酰胺过敏吧。洗的够干净也够保湿，同样只要不是两个极端的油皮/干皮，这款洁面能满足绝大部分皮肤的需求，春夏秋冬都没问题，也没有香精防腐剂，靠柠檬酸+丁二醇来防腐，敏感肌也可以用，但是也因为这样，打开需要在3个月内用完。它作为洁面界第一网红，红了这么多年，真的是有道理的。

curel珂润润浸保湿洁颜泡沫

氨基酸表活椰油酰谷氨酸钠为主，复配另一个氨基酸表活月桂酰天冬氨酸钠和一个两性表活月桂基羟基磺基甜菜碱，非常非常非常温和。可以看到甘油、丙二醇、麦芽糖醇这三种保湿剂的的添加量是仅次于水的，甚至在核心表活之上，保湿力度非常好。更重要的是，这款洁面里有花王独家的一个工艺技术，可以在洁面的同时，最大程度的保护神经酰胺不流失。对干皮和敏感皮来说，简直是救世主。

使用感受：真的很温和，冬天洗完都不会觉得干，这款洁面我挑不出什么毛病，除了清洁力不太强，我以前夏天出油严重的时候用它可能要洗两次…

肌研极润洁面乳

ph值6左右偏7吧，过关。氨基酸表活椰油酰甘氨酸钠为主，复配了6种比较温和的清洁成分(包括APG)，清洁能力比较适中，还加了好多水溶性的醇类保湿剂，还有乙酰化透明质酸钠、矿脂，来加强保湿，避免清洁过度，果然是“极润”系列。没有什么敏感肌需要特别注意的成分。肌研极润主打的是透明质酸，我用过也写过它的水，是比较好用的，但是这个洁面里加的比较少，不要寄予太高期望。

使用感受：乳膏状，用起泡网能打出很丰富的泡沫，真的很温和，只要你不是大庆油田或者塔克拉玛干沙漠，都可以用这只，而且不贵啊，天猫超市经常打折促销。肌研是曼秀雷敦和日本的乐敦药业共同开发的牌子，所以质量还是很有保障的，一般在曼秀雷敦旗舰店/天猫超市之类的都可以买到。化妆水测评里我有写过同款的水，主打3种不同大小的透明质酸，还蛮好用的。这洁面有好多个系列，极润/白润/舒缓美白双重…价格也从十几二十到几十不等。我觉得经常打折的话，就相差十多块钱，完全可以取代旁氏啊，洗感整体上升一个档次…

korres酸奶洁面

非成分党圈的同学可能对这个牌子会比较陌生，它是希腊的国民高端护肤品牌，在希腊的很多高级场所，比如星级酒店和飞机头游轮等舱，都是专用护肤品。

这只洁面主打椰油酰羟乙磺酸酯钠，其实是一种磺酸盐类的阴离子表面活性剂，和优秀的氨基酸表活一样，清洁力适中，不会过度脱水脱脂，所以刺激性很低，但是起泡能力优秀，毕竟还是有太多同学至今仍然把洗面奶的起泡能力当做清洁能力的衡量指标，导致护肤品商家们也不得不迁就大家的这种错觉…

除此之外，还复配有另外的几种洁面表活。【椰油基甜菜碱】和【椰油酰胺丙基甜菜碱】，是两性表活。【月桂醇磺基琥珀酸酯二钠】和【甲基椰油酰基牛磺酸钠】，同属阴离子表活。都是非常优秀的兼顾了清洁力和温和性的表活。

由于这几年氨基酸洁面的风很大，被用来对立于清洁力刺激性较强的皂基洁面，导致很多不太了解成分配方的同学，认为世界上只存在皂基和氨基酸两种洁面。皂基=清洁力强，脱水脱脂力强，刺激性大，长期使用容易过度清洁损伤皮肤屏障。氨基酸则相反。但其实这是比较片面的总结。强清洁力的洁面表活还有SLS和SLES。温和的洁面表活也还有两性表活和APG表活等等。只是氨基酸和皂基的神仙打架让这些不太知名但同样好用的洁面表活不太为人知晓。

这只洁面兼顾了温和性和清洁力，可以洗掉不防水的防晒和淡妆，适用于绝大部分肤质。洗感简直太爽了，除了用量节省，一点点就能起出非常多的泡沫，起泡质地也非常绵密，重点是真的带有淡淡的酸奶的清香，洗的很上头，我简直想从头到脚把自己洗一遍…

freeplus芙丽芳丝净润洗颜泡沫

ph值5-6之间，过关。氨基酸表活椰油酰基谷氨酸TEA盐为主，这个表活刺激性很低，但是可以让泡沫丰富细腻，所以用在这个洁面摩丝里，没有用楼下净润洗面霜同种表活，复配氨基酸表活月桂酰谷氨酸钾和应该是两性表活月桂基甜菜碱(因为是甜菜碱一般是良性表活)…其他大体跟净润洗面霜一样，广告作用大于实际作用的植物提取，有不如没有的烟酰胺。这款任何肤质都可以用包括敏感肌。

使用感受：我的第二只摩丝洁面，用来代替净润洗面霜的…因为打泡打腻了…真的…每天早上睡眼惺忪的站在那儿打泡，我好困…换一下洁面就可以多睡十秒，如果之前用的是楼下eltamd的话，就可以多睡30秒！一年下来可以多睡3个小时啊朋友们！这个整体感受跟楼下净润洗面霜没有什么两样，我说过5-6差距你都不一定能感受出来，别说5.1-5.2了。这个就等于有个人把净润洗面霜提前给你打好泡了，话说如果你有一个对象每天早上起来给你打泡的话，那不用摩丝洁面也可以。

eltamd氨基酸洁面

第二网红洁面。ph值6偏5，过关。氨基酸表活椰油酰甘氨酸钠为主，比较温和，复配椰油酰基苹果氨基酸钠，清洁力中等，温和不刺激。只加了很少的氨基酸保湿剂和很少的合成脂，没有醇类保湿剂，保湿力度应该不是很好。菠萝蛋白酶可以轻微去角质，加上自动发泡的醚类成分，还有香精，本来应该干皮和敏感肌慎用的。但是eltamd在美国是一个药妆，皮肤科医生经常推荐给病人，那…？

使用感受：很稀的乳液质地，很好闻的青瓜香味，可以自动起泡(第二张图)，整个过程需要30秒。自动起泡模式一开始觉得很有意思，后来就腻了，30秒我脸都洗完了大哥！原理也很简单，加了醚类成分，沸点很点，在水温或者体温下，就能达到沸点。我试了一下，用起泡网也可以快速打出泡沫，属于多泡型洁面。洗完还是比较温和，清洁力中等，但是我空了3瓶了，却没有哪一次觉得干…因为成都很湿润吗？

minon蜜浓氨基酸保湿洁面清洁洗面泡沫

minon这个牌子国内知道的人是不是不多啊？这是个日本牌子，它的乳液在日本也是拿过cosme大赏乳液类冠军的，背后是一个药厂“第一三共”，所以这个牌子在日本其实也算是药妆品牌。这只洁面ph值在6-7之间。氨基酸表活椰油酰谷氨酸钾为主，清洁力比较弱，但是滋润度比较高，复配了另一个氨基酸表活椰油酰基丙氨酸TEA盐，楼上芙丽芳丝洁面泡沫的主要表活。这个洁面的一大特色是除了加传统的保湿剂甘油和山梨糖醇，还加了一堆氨基酸辅助保湿(它的乳液也是这样的，很喜欢走这种路线)，可以提高皮肤的保湿力。

使用感受：温和保湿，但是清洁力属于中等偏下，在这几个摩丝洁面里算比较弱的。适合干皮和敏感肌。椰油酰胺DEA那个成分不要怕，它要和亚硝化剂结合才会形成致癌的亚硝胺，在冲洗产品里无所谓。

caudalie欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝

葡萄店的洁面，ph值6偏5，过关。氨基酸表活椰油酰谷氨酸钠为主，很温和，复配了比较多的清洁力不错质地温和泡沫丰富的清洁成分协助清洁。但是它的起泡成分可能不是很好，因为对比楼上几个摩丝洁面，可以看出来泡沫有点稀啊…实际流动性也最强，我手稍微一歪就滴下去了…有甘油保湿。加一点点植物提取物，跟芙丽芳丝一样，基本没什么用。

使用感受：啊~我真的很喜欢葡萄店家的味道啊，清新！就像站在空气纯净，阳光明媚的葡萄架下面，闻闻味儿都会觉得开始的一天是美好阳光的…洗完也比较温和，清洁力中等，有香精，敏感肌注意。

Kiehl's科颜氏金盏花洁面啫喱

ph值5-6之间，过关。两性表活椰油基甜菜碱为主，这个表活很温和，还可以降低其他表活的刺激性，就是清洁力有点弱，而且洗完脸会有点滑，要冲比较久。复配了氨基酸表活椰油酰甘氨酸钠，清洁力好，还很温和。加了几种植物精油，可以轻微调理皮肤，跟同系列的水一样，金盏花提取物很少很少，加上不停留，没啥作用，我已经diss过那瓶水了。

使用感受：凝胶质地，起泡网可以打出中等量的泡沫，温和不刺激，清洁力中等，感觉神马皮肤都可以用，洗完会有点滑，习惯了会觉得还挺好的，现在再让我用那种洗完会紧绷绷的洁面我反而会不舒服，就是有点难冲洗。

fancl芳珂抗老化洁面膏

ph值6左右，过关。氨基酸表活椰油酰甘氨酸钾为主，很温和，经常出现在婴儿洗护里，搭配了甜菜碱两性表活+2个氨基酸表活甲基椰油酰基牛磺酸钠和肉豆蔻酰谷氨酸钠。常规保湿剂甘油+山梨糖醇+丁二醇，没什么好讲的。但是居然看到了欧洲水解李诶，这不是sk2小灯泡里的美白配方么…是个好成分，可惜加在洁面里了，浪费…日本一丸公司的专利，对黑色素有很好的抑制作用，只要+3%，就可以让角化细胞拒绝携带黑色素，而且有比较高的vc、ve含量，可以抗氧化。这个名字很唬人，叫抗老洁面，但是我们已经说过了，洁面产品的作用有且只有清洁，就算品牌方说得天花乱坠，也只有清洁作用…

使用感受：乳膏状，用起泡网能打出比较多的泡沫，洗感正常，洗的干净，不干。fancl一贯的无添加路线，用多元醇防腐，敏感肌可以用，4个月内用完。

fresh馥蕾诗大豆精萃卸妆洁面凝露

ph值5左右，过关。APG表活代表，跟宝拉绿鼻涕一样，因为我不喜欢宝拉家的东西，就买的这个。APG表活椰油基葡糖苷(一般糖苷结尾都是apg)为主，比氨基酸表活还温和，可以去除多余皮脂但是不伤害细胞间脂质或者胶质细胞，对皮肤0伤害，敏感肌专用的清洁产品里经常能看到，而且安全、环保，是从天然植物里提取的，是目前最安全的表活了吧？因为婴儿洗护，还有一些贵妇洗洁精里都有这个成分(但是话又说回来，贵妇为什么会用到洗洁精呢？难道是体验生活吗…贫民窟男孩陷入了思考…)。缺点是清洁力真心弱，起泡力也真心弱，但是却贵，因为工艺要求高，原料也贵。复配了乳化剂PEG-7甘油椰油酸酯，有一定卸妆能力，可以卸一些不防水的防晒霜和淡妆，比较温和。加了甘油和丁二醇，保湿。还加了好多植物提取物+大豆蛋白+vc衍生物，添加量很少，而且是非停留类产品，可能可以轻微润肤，再有作用就别想了。

使用感受：凝胶质地，属于低泡型，图里的泡沫是我又加了一点以后才打出来那么多的。比氨基酸洁面还温和，完全无刺激，清洁力有点弱，洗完皮肤顺滑。适合干皮/敏感肌，油皮就算了吧，而且也不便宜呢…

fancl芳珂保湿柔滑洁面粉

ph值5左右，过关。这好像是敏感肌界比较出名的一款洁面，也比较新奇，粉末状，和皂状洁面一样少见，我唯一用过的一款粉剂洁面(皂状的也用过一个DHT的氨基酸洁面皂，但是后来知道这个牌子支持日本右翼，就没再用，这里也不介绍了)。这个洁面粉的清洁成分很多，最主要的是4种氨基酸表活，棕榈油酰谷氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钾、硬脂酰谷氨酸钠、月桂酰天冬氨酸钠。然后加了起泡力比较好，但是温和不刺激的椰油酰羟乙磺酸酯钠。还有一丢丢的皂基表活肉豆蔻酸钾。但是成分表第一位是保湿力很好的甘露糖醇，还加了葡萄糖、出芽短梗酶多糖、丝氨酸、尿囊素这些都不错的保湿成分，所以就算有一丢丢皂基，也完全不用担心，没有任何防腐剂、香精、色素，所以要求开封以后2个月内要用完。

使用感受：温和，清洁力中等，用起泡网可以打出中等的泡沫，洗完以后不会干，神马皮肤都能用。

ph值6左右偏7，过关。这个价位在洁面里算比较贵妇的了。贵在两点，一是sk2的王牌成分pitera，大名鼎鼎，化妆水里说过就不介绍了，添加量第4，还是良心的，但作为非停留类产品，好浪费…二是主要清洁剂月桂酰谷氨酸钠是氨基酸表活里比较贵的一种，特别温和。复配了非离子表活椰油酰胺MEA。乙二醇硬脂酸酯是一种珠光剂，可以把洗面奶做成石膏一样，bulingbuling的闪光，看起来很漂亮(也确实是的，这款我觉得是最好看的，所以是贵妇产品啊，不只是追求效果，美学都给你考虑到了)

使用感受：之前是兔粉的时候买过全套，后来换成男版全套又买过男版，总体差不多，再后来知道加了pitera也没啥用就不花冤枉钱了。很温和很滋润，泡沫绵密细腻，味道比神仙水好闻(全系列只有神仙水的味道是一股清流)，一般情况下洗完不干，但是如果沙漠皮可能会有点干，我刷A酸的时候是冬天，洗完就会觉得有点干，当然这是我的问题。因为每次买神仙水都会固定送洗面奶+清莹露的中样，再搭配一些面膜/眼霜/大红瓶之类的小样，所以洁面和清莹露基本一年四季都有的用，不知道是那次送的中样有问题还是本来就这样，这个洗面奶冬天会变硬…比较难挤出来，但是夏天用的比较绵软…

sk2护肤洁面霜

做个总结：18种洁面，最后我在同一皮肤状态下连续每种1天用了17天，已尽全力感受区别，也最多能分3组不能更多了…所以真没必要纠结到小数点，你感受不出的。

清洁力较弱的：cerave适乐肤+minon蜜浓+fresh馥蕾诗+科颜氏。但我觉得科颜氏不是真洗不干净，是配方自带膜感。

清洁力较强的：pond's旁氏+philosophy肌肤哲理+dove多芬(多芬只晨洁干晚洁不干)，即洗完5分钟再擦水会有点干。

剩下11种在一个区间，适中，不觉得洗不干净，擦水前也不觉得干(我真很努力分辨了，但也真感觉不出差距)。

那在这3个区间，我会根据喜好，凝胶/泡沫/粉剂/乳膏/多泡/低泡/少泡/香味…去挑。

最后，洁面和水/精华/乳霜/防晒不同，技术很成熟且普及了。氨基酸洁面也不是多年前那样高大上的东西了，各大公司(国产/进口)都很难拉开大差距。因此洁面选择无需太纠结精细，撸个没雷区成分、洗的差不多干净、洗完不干的即可(习惯紧绷感的人初用氨基酸洁面可能会【觉得】洗不干净，并非真洗不干净。我从欧莱雅男士过度芙丽芳丝第一周也觉得洗不干净，习惯就好）。

水篇：

精华篇：

乳霜篇：

防晒篇：

美白篇：

抗老篇：

加个原料桶测评：